En el mundo existen millones de dietas que hacen las celebrities de todo el mundo y que sirven de ejemplo para varias personas, ¿son efectivas? No lo sabría decir, porque no las he probado pero siempre salen a la luz en varias notas periodísticas.
La cuestión es que la moda de esta "temporada" es hablar de dietas DETOX, ¿qué significa? Desintoxicación, pureza, limpieza de todo aquello que nos está afectando, tiene varios productos y tratamientos para ayudarnos a sentirnos más saludables.
Uno trata de desintoxicarse, de limpiar la piel y el organismo de las impurezas y toxinas a las que han sido expuestos durante lo excesos que conllevaron, por ejemplo: despedidas, las fiestas y las vacaciones.
Vamos a un punto importante, cuando nos referimos a dietas y tratamientos, SIEMPRE recomiendo que se consulte a un médico nutricionista, que luego de un diagnóstico, determine qué plan se adapta a cada persona.
El organismo cuenta con sus propios procesos de regeneración y purificación, eliminando de este moda el exceso de toxinas que pasan a nuestro cuerpo a través de lo que consumimos. Lo que comemos, respiramos, tomamos y también aquello que absorbemos por la piel, mucha veces genera un proceso de intoxicación dando como resultado: alergias, fatiga, desarreglos intestinales, pesadez, dolores de cabeza y hasta nos impide dormir bien.
En este mundo que expone a uno al estrés diario y a las sobreexigencias de la rutina, se está imponiendo cuidar nuestro cuerpo por dentro a través de dietas que incluyan una alimentación muy equilibrada, acompañado de mucha agua (dos o tres litros de agua diarios) para lograr una mejor hidratación del organismo y la piel, además con las altas temperaturas que estamos viviendo en NECESARIO hidratarse para no desesperanzarnos.
Pero las dietas detox se completan no sólo con una dieta sino también con tratamientos externos, algunos se realizan en institutos especializados y otros se pueden realizar a nivel domiciliario, lo que se busca es armonizar el cuerpo y la piel, lo de adentro con lo de afuera.
Si estas buscando algo externo, yo tengo la solución y se llama: Avon Care Nutri Óleo Triple Aceite, es una loción corporal que ofrece 24 horas de hidratación a la piel seca. Su fórmula está enriquecida con aceites de semilla de nuez de macadamia, de palta y de semilla de uva. Un dataso: ¡es de rápida absorción!
Entonces ya sabés si estás interesada en comenzar con un plan detox interno realizá una consulta al médico especialista y si ya lo estás haciendo pero querés hacer algo externo ya te dí la solución.
Bren.
3 comentarios
Lo de detox ya lo habia oido dicen que va muiy bien!!besos
ResponderEliminarHay que probarlo!! Besoooo :)
EliminarDe vez en cuando me mando un par de días detox ya que se me dificulta controlar los bajones jajajajajaja, batiditos y comidita sana ♥
ResponderEliminarAmé el nutri óleo ♥ Me lo voy a comprar cuando empiece el invierno, me parece medio pesadingui para esta época.
Besos!!